今朝は5時に起きて、 近くのお寺まで早朝散歩が出来た。 早朝散歩は、始めて鬱病になったとき、 病気克服のきっかけになった行動療法で、 それが出来たことが素直に嬉しい。 これから無理なく続けていければと願っている。
by Aidan1
| 2010-08-15 08:58
| 病気
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Comments(1)
Commented
by
あずさ
at 2010-08-15 21:01
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朝5時頃って涼しいし、お散歩、気持ち良さそう。
わたしは、すずめのおしゃべりが大好き。 前世か来世はすずめだと本気で思ってる(ほんとだよ) 一歩一歩ね。 おやすみなさい。
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