入浴もせずに、 8時には寝てしまった。 11時頃、トイレに行きたくなり、 中途覚醒したが、 再び入眠、 起きたのは6時前だ。 昨日は、日中から疲れていて、 全然仕事がはかどらなかった。 前日、5時間睡眠だったことも、 大いに影響している。 他に原因と考えられることも思いあたるが、 ちょっとテンションが上がっていて、 軽躁状態だった気がする。 最近は、休日もぼーっと過ごすことなく、 スケジュールが、びっしり埋まっていた。 余裕がなさ過ぎで、 身体の疲れに気付かずにいたんだ。 完璧な位スケジュールをこなした上に、 人の心配まで抱え込もうとしていた。 当たり前のオーバーワーク、 カウンセリングでも指摘されていたんだけど、 甘すぎた。 今日の外来とカウンセリングで、掃き出してこよう。
by Aidan1
| 2007-02-24 07:33
| 雑記
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Comments(2)
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wiscon at 2007-02-24 20:45
外来、カウンセリング、いかがでしたか。
創さんが、楽になれるよう。いのっています。 これ以上、苦しくならないよう。
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Aidan1 at 2007-02-26 21:05
wisconさん、いつもありがとうございます。
だんだん普通の人に近づいてきたんだと思います。 週末も、びっしりスケジュールも入れれば、疲れて当たり前です。 外来で減薬が決まり、処方箋の薬欄も1枚の半分近くまで減りました。 カウンセリングで、普段のストレスの思いの丈を吐き出してきました。 仕事を始めて1年間、つまり今年の10月までは、 付き合ってくれると確約してくれました。ありがたいことです。 このまま仕事に順調に慣れてくれればと思っています。
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